Classes and Workshops
@seneca_intensiv
I am teaching Pilates and Improvisation Dance, Ballet and Jazz Dance Classes and Somatic Dance Workshops. In my classes and workshops I pass on the knowledge I have learned from world-renowned choreographers, dancers and dance teachers. I would like to give impulses for the joy and pleasure of movement, invite to observe oneself in motion and get to known better the own body and movement language; To trace patterns, preferences, avoidances and emotional tendencies and to find new inspirations.
While my Dance and Pilates Classes are based on Classical Techniques, the Somatic Dance Workshops are all about the individual movement language and flow of emotions. They are based on the Concepts of Dance Therapy.
Somatic Dance Workshop:
Selbsterfahrung Tanz
In Einzel- und Gruppeninteraktionen werden wir in Bewegung Bewusstsein für den Körper, die eigene Bewegungssprache und unsere Umgebung schärfen. Die Sinne werden sensibilisiert und unsere Aufmerksamkeit aktiviert. Meine Arbeit richtet sich an alle bewegungsinteressierte Menschen, ich möchte Zugang zum eigenen Körper und Verbindungen vertiefen, zwischen Körper und Geist, zwischen Individuum und Gemeinschaft. Meine Methoden basieren auf den Grundlagen der Tanztherapie, Feldenkrais, Improvisation und Meditationspraktiken. Es geht mir um Spüren und Beobachten. Diese Praktiken lassen sich über meine Einheiten hinaus im Alltag anwenden. Im Workshop selbst liegt der Fokus auf Tanz und Bewegung.
Termine für kommende
Datum | Ort | Subject | |
|---|---|---|---|
30th July 2023 | Nou Tango, Berlin | ||
25th August 2023 | VHS Torhaus Aalen | ||
15th November 2023 | la Bohème artistique, Berlin | ||
13th December 2023 | la Bohème artistique, Berlin | ||
29th May 2024 | la Bohème artistique, Berlin | Boundaries | |
19th June 2024 | la Bohème artistique, Berlin | Letting go and opening for new inspiration | |
17th July 2024 | la Bohème artistique, Berlin | ||
XX September 2024 | la Bohème artistique, Berlin | Element Fire for Women |
Hintergrund
Seit 2020 unterrichte ich für verschiedene Schulen und Workshops Pilates, Stretching, Ballett, Jazz Dance und Tanzimprovisation. Part of my background comes from functional movement training. Through my intensive career in acrobatic sports, I have developed and learned to appreciate great body control and awareness. These components also play an important role in Joseph Pilates' decades-old training method. I used the Pilates training a lot myself, especially as a supplement to my professional dance training and to help me recover after my two pregnancies and deepened the methods as a trainer. Pilates is a full body workout to primarily strengthen the pelvic floor, abdominal and back muscles. Regular training improves posture, stabilizes and prevents injuries. In addition, the practice strives for a connection between body and mind. The training program's combination of stretching and strengthening of the muscles increases body balance, flexibility and a generally good body feeling. In my practice, I focus particularly on the detailed work with the deep muscles; through gentle but concentrated training, great success and a permanently active body center can be achieved. I combine the exercises in a stimulating flow, so that different muscle groups are addressed alternately. I also focus on training in ballet, contemporary dance, modern dance and jazz dance. Lecturers who have significantly inspired me on my way include Yaara Dolev, Erol Alexandrov, Christian Schwaan, Saskia Assohoto, Leslie Unger, Hannah Shepherd, Matan David and Daisy Ransom Phillips. Weiterhin fokussiere ich mich auf das Training in Ballett, Contemporary Dance, Modern Dance und Jazz Dance. Dozent*innen, die mich auf meinem Weg maßgeblich inspiriert haben, sind u.a. Yaara Dolev, Erol Alexandrov, Christian Schwaan, Saskia Assohoto, Leslie Unger, Hannah Shepherd, Matan David und Daisy Ransom Phillips. Während meiner Tanzausbildung und über die Jahre als selbstständige Tänzerin und Choreografin setzte ich mich in Form von kurzen Schoreografien mit gesellschaftlichen und emotionalen Themen auseinander. Die Möglichkeit, meine Emotionen, Gedanken und Beobachtungen in einer abstrakten Form zu verarbeiten und zu teilen, war für mich sehr hilfreich und aufschlussreich. Seit 2021 befinde ich mich in der Weiterbildung zur Tanztherapeutin.